FAGNERPersonal trainer em Barueri
Voltar a treinar do jeito certo.
Na Academia Gaviões, no seu condomínio ou na sua casa. Para quem nunca treinou, parou faz tempo ou passou dos 40 e quer começar com alguém do lado.
- Iniciantes
- 40 mais
- Funcional
- Muay Thai
- Em casa
Academia Gaviões, Alameda Juruá, 253, Alphaville Industrial, Barueri
Você se reconhece?
Começar é a parte mais difícil.
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerVocê não precisa estar em forma para começar. Precisa de alguém que comece com você.
Como funciona
O primeiro mês, passo a passo.
Nada de jogar você num treino pronto. O começo tem ordem, e cada etapa prepara a próxima.
Conversa
Você conta a sua rotina, o que já tentou e o que sente. Pode ser por áudio.
Avaliação
Testes simples na prática para saber de onde você parte.
Base
Movimentos bem feitos antes de carga. Sem pressa e sem dor.
Constância
Ajustes no caminho para você não largar no segundo mês.
Um treino para cada objetivo
Um caminho para cada momento.
Do primeiro agachamento ao Muay Thai, cada treino tem a sua página. Escolha o que mais parece com a sua fase agora.
Treino para iniciantes
Para quem nunca treinou ou ficou anos parado e quer recomeçar com alguém do lado, perto de casa.
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Treino 40 mais
Força, equilíbrio e mobilidade depois dos 40 e na terceira idade, com liberação médica e correção de perto.
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Personal em casa
Aula particular na sua casa em Barueri, sozinho, em casal ou com a família, com o espaço que você tem.
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Personal em condomínio
Aula no seu condomínio em Barueri, como no 18 do Forte e na Aldeia da Serra, usando a academia ou a área comum.
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Muay Thai
Turmas na Academia Gaviões às terças e quintas, às 7h e às 10h, e aula particular com professor grau preto.
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Treino funcional
Para quem passa o dia sentado: movimentos do dia a dia, sozinho, em dupla ou em grupo.
Ver páginaPor onde eu começo?
Três perguntas. Um primeiro passo.
Responda e saia com a mensagem pronta para o Fagner.
Há quanto tempo você não treina?
Onde é mais fácil para você?
O que mais pesa hoje?
Seu primeiro passo
Mandar para o FagnerOnde atendo
Onde o Fagner atende em Barueri
Na Academia Gaviões, em Alphaville Industrial, e em condomínios como o 18 do Forte e a Aldeia da Serra. Se ficar mais fácil, a aula vai até a sua casa.
Onde o Fagner dá aula: personal na academia e turmas de Muay Thai em Alphaville Industrial.
Ver como funciona aqui18 do ForteAula no seu prédio do Empresarial 18 do Forte, na academia do condomínio ou na área comum.
Ver como funciona aquiAldeia da SerraTreino em casa ou no condomínio na Aldeia da Serra, do lado de Barueri e do lado de Santana de Parnaíba.
Ver como funciona aquiSendo honesto com você
O que você não vai encontrar aqui.
Ninguém aqui está treinando para foto. O foco é o seu dia a dia.
Sem fórmula rápida, sem prazo mágico. Tem método e constância.
Cada treino nasce da sua avaliação, não de uma planilha pronta.
Quem vai cuidar do seu treino
Quem vai treinar com você
Fagner Boaventura é personal trainer, professor de Muay Thai e especialista em treinamento funcional, com CREF 214949. Treina Muay Thai há 15 anos, dá aula há 7 e é grau preto pela Federação Paulista de Muay Thai. Como personal, são 4 anos atendendo iniciantes, mulheres, adolescentes, gente com mais de 40 e idosos, em aula individual, de casal, dupla ou grupo. O jeito dele começa sempre pela avaliação: primeiro entender onde você está, depois decidir por onde ir. Nas palavras dele: a sua prioridade precisa ser você.
"A sua prioridade precisa ser você, cuida de você depois cuida de tudo que quiser."Fagner BoaventuraConhecer o Fagner
Comece pela aula experimental
Uma aula para sair da dúvida.
- Conversa sobre a sua rotina e o que você sente
- Avaliação na prática, sem julgamento
- Primeiro treino com o Fagner
- Você sai sabendo por onde seguir
- Aula experimental paga, sem compromisso de continuar. Valor e horários pelo WhatsApp
Aula experimentalEla é cobrada porque já é treino de verdade, e você não fica preso a nada depois. Como o Fagner atende um aluno por vez, os horários acabam: pergunte o valor e as vagas pelo WhatsApp.
Dúvidas
Antes de agendar.
Onde o Fagner atende em Barueri?+
Na Academia Gaviões (Alameda Juruá, 253, Alphaville Industrial), em condomínios como o 18 do Forte e a Aldeia da Serra, e em aula particular na sua casa.
Nunca treinei. Vou conseguir acompanhar?+
Vai. O treino começa pela avaliação e pelo básico bem feito, no seu ritmo.
Tenho mais de 40 e alguma dor. Posso começar?+
Procure uma avaliação médica antes. Com a liberação, o Fagner adapta o treino ao seu caso.
Posso treinar com alguém?+
Pode. O Fagner atende individual, casal, dupla e grupo.
Como é a aula experimental?+
É uma aula paga, com conversa, avaliação na prática e primeiro treino. Não tem compromisso de continuar.
Quanto custa e quais horários estão livres?+
Depende do formato, do local e da frequência. Valores e horários livres são passados pelo WhatsApp.
Quando são as turmas de Muay Thai?+
Às terças e quintas, às 7h e às 10h, na Academia Gaviões.
Moro longe de Barueri. Tem como treinar com o Fagner?+
Para quem viaja muito ou mora longe, existe a consultoria online. Os detalhes são passados pelo WhatsApp.
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